“老师，你昨晚跟我说了很多，我不知道你指的是哪些话。”方雨毕恭毕敬地回答。
“可惜，这么一个懒虫，怎么那么好的天赋，可惜，真可惜。”张洋还在为昨晚方雨能拳拳发出破空之声而愤愤不平。
“哦，老师，我因为出去洗澡了，所以……要不从明天开始，我起来跑步。”方雨朝张洋举了一下自己手中的洗浴用品，让张让看清楚，自己没撒谎。
“借口，都是借口，万一你遇到……咳咳，那什么，你不听话，我罚你做一百个俯卧撑，不做完，我不放你去上课。”张洋险些说出让方雨习武锻炼的真实目的，急忙转移话题，要体罚方雨。
“遵命，老师，对了，俯卧撑怎么做？”方雨笑嘻嘻的，问张洋。
“我……你……”张洋气得半天没言语，俯卧撑是最基本的锻炼身体的方法，运动员自不必说，爱耍弄几下的男孩子，几乎没有不懂的。
方雨从小就跟各种运动无缘，体质一直很一般，直到因为那块神秘的玉石……
“你听好啊，以后你少气我，今天我先忍了，就当我自己傻，听着，俯卧撑要领，双掌撑住地面，身体绷直，双臂屈伸，直到力竭为止，明白了吗？”
张洋咬牙切齿，一个连俯卧撑都不会的少年，居然能将直拳打出破空之声，天老爷啊，你的脑子是不是坏掉了。
“老师，是这样吗？”方雨开始按照张洋的话学习俯卧撑。
因为地面脏，方雨在操场边的仰卧肋木上做俯卧撑。
“屁股别撅着！”张洋狠狠地拍了方雨的屁股一下。
“哦。”
“手臂下屈，再下屈，胸口低到贴住地面……哦不，肋木上……”
“老师，二十个了，好累啊！”
“再坚持，男孩子嘛，才做二十个，太少……”
张洋存心想磨一下方雨，他不信，就算你天赋高，第一次学习直拳就打出了破空之声，那么第一次学习俯卧撑，总不能超过他张洋吧。
“哎，二十个太少，那就再做二十个吧。”方雨双臂绷直，撑住身体，趁着和张洋说话的空隙，略微休息了一下。
方雨刚开始做俯卧撑，的确是力不从心，觉得手臂酸胀，胸口两块大肌肉极端乏力，就连腹部也几乎是绷不住。
对于张洋这样的运动员和习武者来说很轻松的事情，对方雨却是一个很强的刺激，然而方雨现在的身体正处于脱胎换骨的过程，任何一个外界的刺激，都是推动身体发生变化的契机。
就在方雨停下，准备做下一组俯卧撑之际，丹田突然发烫，继而劲力沿着全身筋脉如决堤一般鼓荡起来，酸痛乏力的肌肉就好像突然得到了补充，消耗的劲力又回到了身上。
就好像突然被一个大力士附体一般，本来方雨累得就差一点儿身子一软，趴下去再也不动，现在劲力瞬间充满了全身，不就是二十个俯卧撑吗，只要有劲，做下去就是了。
“老师，又是二十个，好了吗？”方雨双臂撑着身体，转过脸看向表情越发精彩的张洋。
“这……这这……这怎么回事？”张洋已经看出方雨做头二十个俯卧撑时，已经累得几乎要瘫软下去，可是突然之间就跟打鸡血似的，再做二十个俯卧撑时就好像换了一个人。
“那就再做二十个。”张洋咬牙切齿地说道。
“哦。”方雨应了一声，徐徐地换了一口气，丹田鼓荡，劲力滚滚而来，又是二十个俯卧撑顺利完成。
“老师，还做吗？”方雨本是无意问出这句话，却令张洋脸部一阵抽搐。
“做，接着做，我倒要看看你这个第一次学俯卧撑的人，能坚持到多少！”张洋被这个特殊得不能再特殊的学生惹毛了，还是不肯相信，一个人天资再好，难道能好过练了好多年头的高手？
“哦，好。”方雨老老实实地继续做俯卧撑。
一百个，一百二十个，一百……
“停，停下。”张洋看方雨不停曲臂，挺身，曲臂，挺身……似乎吃了原子弹，一身的劲力怎么用也用不完，张大了嘴，下巴几乎要掉在了鞋面上。
“老师，不用做了吗？”方雨扭过头看张洋。
“你……你下来。”张洋那颗高傲的心，终于沉沦，他不敢想象，如果再教方雨更多的东西，自己将会受到怎样的打击。
“老师，我这才知道，锻炼身体这么爽。”方雨不停地活动有些酸胀的手臂，嘴里喷着白汽说道。
“你跟我说实话，你真的没学过任何一项体育项目，没学过一招一式的武术？”张洋一拍方雨的肩膀，实则是用手感受方雨的筋骨。
“没有，小学到中学参加过运动会，每次都是倒数第一，球类一样不会，更别说什么武术了。”方雨老实回答。
“那……”张洋被弄糊涂了，一个参加学校运动会总是倒数第一的人，怎么就表现出这么强的运动和习武天赋呢？“好了，咱不说这些了，记着我的话，明天早起来跑步……不对，今天周五，你该回家了，那就从下周开始。”
被张洋这一提醒，方雨方才想起，又到高三双周休息日了，也不知道母亲到家后，会和张睿忠王玉敏之间发生什么，不行，我一定帮我妈好好对付他们。
方雨眉头一挑，决定一定要守护好自己的家，属于自己和母亲的东西，谁也别想拿走半点。
“想什么呢？”张洋见方雨愣神，问道。
“没什么，老师，我该去上课去了。”
“去吧，记着我的话，要勤锻炼身体，对你有好处。”
师生二人分别，一天无话，很快就到了下午放学时间。
“我听说你妈妈回来了？”林菲拦住方雨问道。
“对，我妈回来了，你是怎么知道的？”
“昨天我跟你完话，你没回班，我回头都看到了，她回来就好了，你跟她说我告诉你的事情了吗？”
“告诉了，谢谢啊。”
“不用客气，我们不是老邻居嘛，再见。”
方雨和林菲边走边交谈
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