分卷阅读75(1 / 2)

方帷幄见卓昀这副样子,还以为她被陈程训斥得太过了,就上来打圆场:“好了好了,你是新手,这也是再所难免的,以后注意就是了。你能改掉之前的错误动作,现在就算走点小弯路,以后有陈程指导你,也会向着正确的方向前进的。”

陈程看了方帷幄一眼,知道他还是对罗璿的信任度不够,认为是罗璿教得不好,才让卓昀的动作出现偏差的,于是就又对卓昀说:“人的大脑是很奇怪的,当否定一个错误的动作时,就会寻找一个正确的动作,当你把一个新的错误动作当成正确的来取代了旧的错误动作,那想要再做出改变,那就要付出更多的努力。罗璿的动作一直是我教的,她就像是一张白纸,就算是许久不练,也不会把深印在脑中的动作做得有所偏差,所以你跟着她学,是不会有误的。你们两个的身高体型,都很接近。你现在也许会觉得用某种方法游会让你更快更轻松,但那是错的,因为你现在的体型还不是我们练游泳的这种标准体型,你的体力也比不上罗璿,等到你的力量和体力赶上罗璿了,你就会发现,她的动作是最适合你们这种流线型体型的。”

滔滔不绝地说了一大堆,说得方帷幄眼睛一眨一眨的,什么话也说不出来,卓昀却是听得全神贯注,大概比上课还要认真。

看着卓昀的这个样子,陈程忽然想到——如果罗璿也能这么认真地只自己说的每一句话,那该有多好啊。

说了一大通,然后又先后捏着卓昀的胳膊和腿,给她进一步讲解动作的要领。卓昀被陈程在自己身上捏着,忽然起了一阵的鸡皮疙瘩,陈程也发觉了,就笑着对方帷幄说:“怎么?空调似乎不给力啊,看人家,都冻着了。”

方帷幄也没怎么在意,只是奇怪地说:“是吗?我觉得并不冷啊。”说着就要去检查空调,看看到底温度定在了多少。

卓昀却知道是陈程的手在自己身上的碰触让自己起了反应,连忙对方帷幄说:“不用了,我不冷的,只是刚从水里出来,有点不适应。”

陈程也没反应过来,心里还在奇怪——的确并不冷的,怎么卓昀一下子起了这么多鸡皮疙瘩,于是问她:“你还好吗?没有生病吧?”

81第40章

卓昀摇了摇头:“没有,只是有点兴奋。我早就想让你来指导我了,没想到真的有这一天呢!”

陈程微微一怔:“哦?其实罗璿教的和我教的,内容都是一样的啊!”

卓昀看着陈程:“可是,我就是兴奋起来了,我也不知道为什么。”

也的确有人在练习中忽然来了状态兴奋起来的,而每个人兴奋的体表特征,以及原因也都不一样,而且陈程现在的心思都在罗璿的身上,所以也没在意卓昀的话,反而对她说:“用心练习是很好,但是不要过于兴奋,特别是在有比赛的时候,尽量要控制自己的状态,不能出得太早,要把状态留到比赛的时候。”

卓昀点了点头:“我知道,体操社也是这么说的。”

陈程笑了:“是呀,各种运动都有相通的地方。不过一来游泳队里最近也没什么比赛,而控制你们兴奋点的事是由我来做的,你也不必担心。”

卓昀红着脸点点头,这时方帷幄转了一圈回来,对陈程说:“空调已经调到了28度了,再高就不行了。”

陈程“嗯”了一声,然后示意卓昀再下水去游两趟给自己看。

刚才陈程一边捏着卓昀的四肢,一边把她的手脚的动作幅度给拗着指点了一遍,卓昀还记得刚才的动作幅度,甚至陈程手上的温度,这次下水,居然游得中规中矩,连陈程都觉得意外——卓昀的天赋,真的是很不错啊!